花滑 我还是更适合参加奥运_分节阅读_427
不仅是闵珊，就连站不远处的鹿教练都竖起耳朵，好奇这个天才到底有什么快速出3a的秘法。</p>
张珏清清喉咙，将手中吊杆一举，满脸骄傲的为他们解惑。</p>
“我的3a速成法，就是你现在开始练习四周跳，4t还是4s随你自己选，能不能落冰也不要紧，你要做的只是把四周转完。”</p>
“等什么时候你可以在空中转完四周的时候，转三周半不就轻而易举了吗？我当年就是采用了跳4s的方式带动3a完成度的方法，超好用的！你先跟着我练，最好在日本冰协派来的交流学生到来前把3a练成，然后炫给他们看！我要让妆子、庆子和隼人他们知道，不是只有日本女单才能出3a的！”</p>
闵珊脸上的笑容渐渐消失，她张了张嘴，实在没好意思说“你太瞧得起我了”，她有出3a的心气，可日冰协的交流人员5月份就会来京，一个月的时间就练成3a，这种事情师妹真的做不到哇。</p>
鹿教练直接一翻白眼，提着拐杖向张珏走来。</p>
鳄鱼屁股，危。</p>
顺便一提，鹿教练抽完鳄鱼屁股后，警告他不许再给?师妹施加“快点完成3a”的压力，但没拦着他带闵珊练那个“3a速成法”，而张珏教师妹的时候，还时不时自己亲身上阵蹦个3a做示范。</p>
3a不用左脚点冰，落冰也是右脚，转体强度对他来说也很轻松，不会影响到腹部那块被拉伤的肌肉，顶多算适当活动，张珏随便跳，连队医都不管。</p>
而闵珊还真就在几天后磕磕绊绊的第一次在练3a的时候转足周，只是还没法落冰而已。</p>
张门小师弟蒋一鸿在此期间跟师姐一起练3a，离足周仅有80度，还顺便把跳a跳时举手的技巧练出来了。</p>
老实孩子察罕不花一边练习自己还不稳定的3a，一边被师兄吊着去练四周转体，腰腹处的肌肉块块分明，仅看体型，比张珏还像张俊宝。</p>
和日冰协谈完事情回来的沈流看着张门一枝花被吊杆吊着唰啦一下来了个4s，目瞪口呆。</p>
他嘴巴颤抖着：“我、我只是几天没管她而已，这丫头居然开始练四周了？”</p>
原来珊珊是这么有雄心壮志的女孩子吗？沈流深刻的发现，自己以往还真是小瞧这姑娘了。鹿教练面无表情的给?他后脑挂上呼了一下：“这只是一个误会。”</p>
不要一看到自己的徒弟练习四周就眼冒金光，沈流，你清醒点，闵珊是个女孩！</p>
作者有话要说：其实……据说羽生大佬练4a的方式，就是用吊杆5s来加强转体能力，以此带动出4a的进度，据说还因为5s伤过jio。</p>
所以小玉用4s带动3a的方法，其实在现实里是可行的，只是其他人都不理解他，毕竟也就他这么干过，还成功了。</p>
对师妹真诚的倾囊相授的张小玉：委屈巴巴揉屁股。</p>
如果将来兔村出现了能蹦四周跳的女单，张小玉必定是最不无辜的那个人。</p>
第173章热流</p>
世锦赛之后没几天,世青赛就开始了，今年中国派出了闵珊、察罕不花、姜秀凌/洛宓去比女单、男单、双人滑的赛事。</p>
冰舞也有一对兄妹参赛，是一对叫做赛澎、赛琼的兄妹,他们之间有四岁的年龄差，这让哥哥可以托举妹妹,而亲兄妹的默契又让他们的捻转同?步率极高。</p>
比赛地点定?在了爱沙尼亚的首都塔林市，和中国有6个?小时的时差</p>
张门除了张珏以外,其他孩子都没有倒时差困难的臭毛病,闵珊到?地方以后先将考斯腾翻出来，一件一件的挂起来，保证这些精贵的衣物穿起来平整无褶皱，接着又打理?她心爱的拍摄器械,准备出去拍摄塔林的老房子以及天边掠过的海鸥。</p>
另一边,察罕不花挂好衣服以后还?去敲张俊宝和沈流的房间门，询问有没有什?么?事情需要他帮忙的。</p>
张教练是这次的带队教练，沈流负责翻译,冰舞那边的郑教练第?一次带孩子们出国比赛，这会儿还?在给赛琼的额头抹清凉油帮忙缓解晕机,而带着姜秀凌和洛宓的马教练正在给黄莺/关临打电话,提醒他们即使?教练不在国内也要勤恳训练。</p>
张俊宝和沈流看?到?小白牛都欣慰的不行，瞧瞧这孩子多体贴啊,要换了张珏,别说主动过来帮忙了,那小子不被时差、晕机的毛病折腾得直接趴下，让教练帮忙挂衣服收拾行李都算不错了。</p>
老舅拍拍察罕不花的肩膀：“收拾一下，咱们先去吃晚饭，然后好好睡一觉。”</p>
闵珊虽然还?没练成3a,但在经过她的大师兄那在许多人看?来都超级胡来的四周跳训练后，小姑娘跳3lz+3lo时已经绰绰有余，加上旋转好、表演棒，她在青年组女单里完全可以横着走，这次就是冲金来的。</p>
张门一枝花的目标是以一己之力，干翻俄罗斯女单在青年组的集团优势。</p>
察罕不花这边就险一点，他的3a才稳下来没多久，纸面实力和日本的千叶刚士差不多，但步法没对方那么?好，而俄罗斯的那两个?男单分别是16岁和17岁，最近都有在练四周跳的风声。</p>
他最大的优势是大心脏与?健壮身体带来的稳定?性，鉴于他的对手都稳定?性平平，一旦他们失误，察罕不花的金牌才稳。</p>
相比他们，双人滑那边的压力更大，他们要与?三对出色的俄罗斯双人滑选手竞争。</p>
唯一没压力的大概就是冰舞那对了，郑教练对他们唯一的要求，就是完完整整滑完节目，别失误，还?有，别在比赛开始前打架，这对兄妹虽然实力不错，但他们时不时就互掐的毛病实在太?让教练心累了。</p>
世青赛这边的男单比赛是下午开始，结束的时候，中国这边都晚上十一点半了，张珏这时候早就收拾完鸡笼、菜盆、纱织的笼子，爬到?床上睡觉了。</p>
张珏清清喉咙，将手中吊杆一举，满脸骄傲的为他们解惑。</p>
“我的3a速成法，就是你现在开始练习四周跳，4t还是4s随你自己选，能不能落冰也不要紧，你要做的只是把四周转完。”</p>
“等什么时候你可以在空中转完四周的时候，转三周半不就轻而易举了吗？我当年就是采用了跳4s的方式带动3a完成度的方法，超好用的！你先跟着我练，最好在日本冰协派来的交流学生到来前把3a练成，然后炫给他们看！我要让妆子、庆子和隼人他们知道，不是只有日本女单才能出3a的！”</p>
闵珊脸上的笑容渐渐消失，她张了张嘴，实在没好意思说“你太瞧得起我了”，她有出3a的心气，可日冰协的交流人员5月份就会来京，一个月的时间就练成3a，这种事情师妹真的做不到哇。</p>
鹿教练直接一翻白眼，提着拐杖向张珏走来。</p>
鳄鱼屁股，危。</p>
顺便一提，鹿教练抽完鳄鱼屁股后，警告他不许再给?师妹施加“快点完成3a”的压力，但没拦着他带闵珊练那个“3a速成法”，而张珏教师妹的时候，还时不时自己亲身上阵蹦个3a做示范。</p>
3a不用左脚点冰，落冰也是右脚，转体强度对他来说也很轻松，不会影响到腹部那块被拉伤的肌肉，顶多算适当活动，张珏随便跳，连队医都不管。</p>
而闵珊还真就在几天后磕磕绊绊的第一次在练3a的时候转足周，只是还没法落冰而已。</p>
张门小师弟蒋一鸿在此期间跟师姐一起练3a，离足周仅有80度，还顺便把跳a跳时举手的技巧练出来了。</p>
老实孩子察罕不花一边练习自己还不稳定的3a，一边被师兄吊着去练四周转体，腰腹处的肌肉块块分明，仅看体型，比张珏还像张俊宝。</p>
和日冰协谈完事情回来的沈流看着张门一枝花被吊杆吊着唰啦一下来了个4s，目瞪口呆。</p>
他嘴巴颤抖着：“我、我只是几天没管她而已，这丫头居然开始练四周了？”</p>
原来珊珊是这么有雄心壮志的女孩子吗？沈流深刻的发现，自己以往还真是小瞧这姑娘了。鹿教练面无表情的给?他后脑挂上呼了一下：“这只是一个误会。”</p>
不要一看到自己的徒弟练习四周就眼冒金光，沈流，你清醒点，闵珊是个女孩！</p>
作者有话要说：其实……据说羽生大佬练4a的方式，就是用吊杆5s来加强转体能力，以此带动出4a的进度，据说还因为5s伤过jio。</p>
所以小玉用4s带动3a的方法，其实在现实里是可行的，只是其他人都不理解他，毕竟也就他这么干过，还成功了。</p>
对师妹真诚的倾囊相授的张小玉：委屈巴巴揉屁股。</p>
如果将来兔村出现了能蹦四周跳的女单，张小玉必定是最不无辜的那个人。</p>
第173章热流</p>
世锦赛之后没几天,世青赛就开始了，今年中国派出了闵珊、察罕不花、姜秀凌/洛宓去比女单、男单、双人滑的赛事。</p>
冰舞也有一对兄妹参赛，是一对叫做赛澎、赛琼的兄妹,他们之间有四岁的年龄差，这让哥哥可以托举妹妹,而亲兄妹的默契又让他们的捻转同?步率极高。</p>
比赛地点定?在了爱沙尼亚的首都塔林市，和中国有6个?小时的时差</p>
张门除了张珏以外,其他孩子都没有倒时差困难的臭毛病,闵珊到?地方以后先将考斯腾翻出来，一件一件的挂起来，保证这些精贵的衣物穿起来平整无褶皱，接着又打理?她心爱的拍摄器械,准备出去拍摄塔林的老房子以及天边掠过的海鸥。</p>
另一边,察罕不花挂好衣服以后还?去敲张俊宝和沈流的房间门，询问有没有什?么?事情需要他帮忙的。</p>
张教练是这次的带队教练，沈流负责翻译,冰舞那边的郑教练第?一次带孩子们出国比赛，这会儿还?在给赛琼的额头抹清凉油帮忙缓解晕机,而带着姜秀凌和洛宓的马教练正在给黄莺/关临打电话,提醒他们即使?教练不在国内也要勤恳训练。</p>
张俊宝和沈流看?到?小白牛都欣慰的不行，瞧瞧这孩子多体贴啊,要换了张珏,别说主动过来帮忙了,那小子不被时差、晕机的毛病折腾得直接趴下，让教练帮忙挂衣服收拾行李都算不错了。</p>
老舅拍拍察罕不花的肩膀：“收拾一下，咱们先去吃晚饭，然后好好睡一觉。”</p>
闵珊虽然还?没练成3a,但在经过她的大师兄那在许多人看?来都超级胡来的四周跳训练后，小姑娘跳3lz+3lo时已经绰绰有余，加上旋转好、表演棒，她在青年组女单里完全可以横着走，这次就是冲金来的。</p>
张门一枝花的目标是以一己之力，干翻俄罗斯女单在青年组的集团优势。</p>
察罕不花这边就险一点，他的3a才稳下来没多久，纸面实力和日本的千叶刚士差不多，但步法没对方那么?好，而俄罗斯的那两个?男单分别是16岁和17岁，最近都有在练四周跳的风声。</p>
他最大的优势是大心脏与?健壮身体带来的稳定?性，鉴于他的对手都稳定?性平平，一旦他们失误，察罕不花的金牌才稳。</p>
相比他们，双人滑那边的压力更大，他们要与?三对出色的俄罗斯双人滑选手竞争。</p>
唯一没压力的大概就是冰舞那对了，郑教练对他们唯一的要求，就是完完整整滑完节目，别失误，还?有，别在比赛开始前打架，这对兄妹虽然实力不错，但他们时不时就互掐的毛病实在太?让教练心累了。</p>
世青赛这边的男单比赛是下午开始，结束的时候，中国这边都晚上十一点半了，张珏这时候早就收拾完鸡笼、菜盆、纱织的笼子，爬到?床上睡觉了。</p>